عادت‌های ناسالم قبل از خواب
🔸 مسواک نزدن
🔸 نوشیدن کافئین
🔸 نگرانی در مورد فردا
🔸 وجود نور در اتاق خواب
🔸 نداشتن ساعت خواب منظم
🔸 آوردن فناوری به اتاق خواب
🔸 گرم کردن بیش از اندازه‌ی اتاق
22 شهریور 1404 - 22:15
شناسه : 22937
عادت‌های ناسالم قبل از خواب 🔸 مسواک نزدن 🔸 نوشیدن کافئین 🔸 نگرانی در مورد فردا 🔸 وجود نور در اتاق خواب 🔸 نداشتن ساعت خواب منظم 🔸 آوردن فناوری به اتاق خواب 🔸 گرم کردن بیش از اندازه‌ی اتاق
ارسال توسط : sardabirsilvana
ثبت دیدگاه